Il tempo di Quaresima rappresenta un percorso intenso di preparazione alla Pasqua, un viaggio di ritorno che coinvolge pienamente la vita e il cuore di ciascuno, senza rimandare. È un'occasione preziosa per verificare le proprie strade, ritrovare la via verso Dio e riscoprire il legame fondamentale con Lui. Durante questo periodo, la Chiesa invita a vivere tre atteggiamenti fondamentali: il digiuno, la preghiera e l'elemosina.

L'Animazione della Catechesi Quaresimale
Il Centro Pastorale «Evangelizzazione e catechesi» propone l'animazione degli incontri di catechesi per tutto il tempo di Quaresima, sia per bambini che per ragazzi. Il materiale viene caricato progressivamente su un drive, assicurando un costante aggiornamento delle risorse disponibili. Le attività e gli approfondimenti da svolgere durante gli incontri di catechesi sono dedicati ai ragazzi e ai loro catechisti/educatori.
Proposte per la Catechesi dei Bambini
Per i più piccoli, sono disponibili diverse risorse pensate per accompagnarli in questo tempo forte:
- Un itinerario di Quaresima specificamente per i bambini del catechismo, con attività dedicate al Vangelo della Domenica da svolgere negli incontri del sabato, spesso coinvolgendo anche i genitori.
- Foglietti con immagini da colorare sulla Quaresima e le Ceneri, adatti ai bambini di prima e seconda elementare, con una breve presentazione del cammino quaresimale per i genitori.
- Foglietti per bambini di terza-quinta elementare con puzzle sulla Quaresima, Via Crucis da colorare e una breve presentazione del cammino per i genitori.
- Schede con disegni da colorare e semplici frasi da leggere, corredate da esempi concreti sui tre punti chiave della Quaresima: preghiera, carità e digiuno, disponibili in formato PDF e Word.
- Brevi schede sulla Quaresima con segni e spiegazioni semplici, che includono cruciverba da completare.
- Quaderni attivi con attività e impegni quaresimali.
- Un percorso per la Quaresima ideato per i bambini del terzo anno di catechismo, con un micro-cartellone individuale da assemblare.
- Un album di figurine sulla Quaresima, che permette ai bambini di rivivere il cammino quaresimale ritagliando e incollando 58 figurine.
- Una spiegazione della Quaresima pensata per i bambini del catechismo.
- Attività quaresimali che prevedono l'utilizzo di due fogli A3: uno da ritagliare e l'altro dove i bambini incollano ogni giorno una frase della Parola per arrivare alla Pasqua "nutriti degli insegnamenti di Gesù".
Schede Didattiche per le Domeniche di Quaresima (Anno A)
Per ogni domenica di Quaresima, in particolare per l'Anno A, sono fornite schede fronte/retro che possono essere lette in classe a catechismo o in famiglia. Ogni scheda comprende una breve introduzione, alcuni versetti del Vangelo della domenica e una spiegazione. Si prevede anche la visione di un breve video, accessibile tramite QR code o link allegato.
Le schede dettagliate per l'Anno A includono:
- I Domenica di Quaresima (Matteo 4,1-11): i bambini sono invitati a cercare i versetti, colorare il disegno e completare le frasi, preparando così la partecipazione alla Santa Messa e all'omelia. A margine è inserito l'impegno settimanale.
- II Domenica di Quaresima (Matteo 17,1-9): attività simili, focalizzate sulla preparazione alla liturgia e con un impegno per la settimana.
- III Domenica di Quaresima (Giovanni 4,5-42): le attività incoraggiano la ricerca dei versetti, il disegno e il completamento delle frasi, con un impegno settimanale.
- IV Domenica di Quaresima (Giovanni 9,1-41), nota come domenica “Laetare”: il Vangelo racconta l'incontro di Gesù con il cieco nato. Le schede guidano i bambini attraverso il testo e le attività, proponendo un impegno settimanale.
- V Domenica di Quaresima (Giovanni 11,1-45): incentrata sull'autopresentazione di Gesù come "risurrezione e vita", in riferimento alla risurrezione di Lazzaro. Anche qui, i bambini cercano i versetti, colorano e completano frasi, con un impegno settimanale.
I gesti di alcune domeniche si basano sui tre atteggiamenti che la Chiesa ci chiede di vivere durante la Quaresima: il digiuno, la preghiera e l'elemosina. Nelle domeniche 1ª, 2ª e 4ª vengono proposte attività che richiedono ai ragazzi di scrivere su post-it da incollare in spazi dedicati.

Calendari di Quaresima per Famiglie e Ragazzi
Diversi calendari illustrati sono disponibili per aiutare a vivere la Quaresima quotidianamente, sia in famiglia che negli incontri di catechismo o a scuola. Questi calendari offrono per ogni giorno un proposito, un pensiero o una preghiera.
- Calendario Quaresima 2023 per bambini e ragazzi: include il versetto del Salmo del giorno e un impegno, insieme a un piccolo disegno da colorare. Gli impegni si ispirano al sussidio della diocesi di Fossano. Disponibile su foglio A4 da stampare fronte/retro.
- Calendario illustrato 2024: con un proposito, un pensiero o una preghiera per ogni giorno, per vivere la Quaresima in famiglia.
- Calendario illustrato 2025: simile al precedente, focalizzato sulla vita in famiglia.
- Calendario illustrato 2026: propone un proposito, un pensiero e una preghiera per ogni giorno. Può essere letto al mattino o all'inizio della cena, e distribuito ai bambini del catechismo, a scuola o alle famiglie in Parrocchia. Disponibile in formato PDF per la stampa e in formato Word per personalizzazioni.
- Un calendario simpatico del vignettista Fano, tradotto in italiano da Cantalavita e riproposto in vari formati (A3, A4, A5, a colori e da colorare), adatto per piccoli e grandi, in un anno speciale della Misericordia.
- Un semplice calendario illustrato con una frase della Liturgia, un pensiero di Papa Francesco o di un Santo, e una preghiera o un proposito per ogni giorno.
- Una tabella con pecore stilizzate, ognuna rappresentante un giorno di Quaresima.

Percorsi e Sussidi Diocesani
Le diocesi propongono percorsi e sussidi strutturati per accompagnare famiglie e comunità durante la Quaresima.
Progetto "Lo riconobbero" (Diocesi di Bergamo, Quaresima 2024)
Ispirato al Vangelo dei discepoli di Emmaus, questo progetto ha accompagnato la diocesi di Bergamo fino a Pentecoste 2024. Famiglie, bambini, preadolescenti, adolescenti e giovani sono stati invitati a un medesimo cammino tematico, con modalità differenziate per età:
- Famiglia e bambini: un libretto guida la preghiera quotidiana, con attenzione particolare ai bambini.
- Bambini e preadolescenti: tracce per animare le preghiere di gruppo e la celebrazione del Sacramento della Riconciliazione, pensate dall’Ufficio Catechistico.
- Adulti: cinque schemi per l’animazione della celebrazione eucaristica delle cinque domeniche di Quaresima, a cura di don Doriano Locatelli.
- Adolescenti: proposte per la preghiera personale e quotidiana, tracce per la preghiera settimanale di gruppo, la celebrazione del Sacramento della Riconciliazione, e proposte per la Veglia del Giovedì Santo e la Via Crucis del Venerdì Santo.
- Giovani: podcast per la preghiera quotidiana, disponibile su Spotify.
Per tutti è stato disponibile un braccialetto in stoffa regolabile, come promemoria degli impegni quaresimali, con la scritta “Sulla strada, so che T’incontrerò”. I sussidi cartacei sono acquistabili tramite sito o contatto telefonico.
Proposta Quaresimale (Diocesi di Roma)
Il cardinale vicario Angelo De Donatis ha annunciato un sussidio diocesano per la Quaresima, pensato per le famiglie della parrocchia. È uno strumento utile per vivere la liturgia nella piccola Chiesa domestica, per pregare intorno alla Parola, offrire approfondimenti catechetici ai bambini e ragazzi, e scegliere un'azione di carità. Il sussidio considera sia famiglie con bambini piccoli sia quelle con figli adolescenti. Per ogni scheda è disponibile un video sulla pagina YouTube della Diocesi di Roma.
L'itinerario quaresimale, domenicale e feriale, offre le pagine della Scrittura per plasmare cuore e vita. In questo tempo, il Signore, attraverso l'ascolto della Parola, vuole arricchire i doni seminati nel battesimo: fede, speranza e carità. La proposta di preghiera in famiglia è accompagnata da suggerimenti pratici: accendere una candela, scegliere uno spazio e un orario comodi, personalizzare l'ambiente con una Bibbia o un'icona, e dedicarsi alla condivisione personale, alla lettura delle Scritture e alla preghiera.
Percorso "Ancorati al suo amore" (Quaresima 2025)
Partendo dall'immagine dell'Ancora, simbolo della Speranza, è proposto un percorso ricco e articolato per i bambini del catechismo, per l'animazione liturgica della Quaresima 2025, dal Mercoledì delle Ceneri fino alla Domenica di Pasqua. Per ogni domenica prevede un'introduzione del tema, la presentazione della Parola di Dio, un segno da aggiungere a un cartellone, un impegno e una preghiera finale dopo la comunione. La cartella contiene il cartellone di inizio e fine percorso, i simboli da aggiungere di domenica in domenica e le tracce per l'animazione domenicale in formato PDF, Publisher e Word.
Proposta di Accompagnamento (Quaresima 2026)
Per la Quaresima 2026, l’Ufficio di Pastorale Giovanile, l’Ufficio per l’Iniziazione Cristiana e la Catechesi, l’Ufficio Liturgico e il Centro Missionario Diocesano cureranno una proposta di accompagnamento. Il filo conduttore è il simbolismo dell'acqua e della luce, elementi centrali dell'esperienza battesimale e pasquale. Il cammino si apre con il riconoscimento della fragilità e del bisogno di conversione, valorizzando la Liturgia della Parola come luogo d'incontro con Cristo. La Professione di fede, con il rinnovo delle promesse battesimali o la professione di fede aquileiese, diventa risposta personale e comunitaria alla Parola ascoltata. La Liturgia eucaristica è evidenziata come luogo in cui Cristo, luce del mondo, continua a illuminare e guarire. Nella domenica della risurrezione di Lazzaro risuona l'autopresentazione di Gesù: “Io sono la risurrezione e la vita”, annuncio che i discepoli devono diffondere. Si suggerisce che le proposte celebrative si svolgano a livello delle Collaborazioni Pastorali.
Che COS'È la QUARESIMA? - Breve Riassunto
Strumenti e Attività Interattive
- Quiz su temi biblici, con dieci domande a risposta multipla per ogni domenica di Quaresima.
- Attività che utilizzano i testi de Il Piccolo Principe per accompagnare i vangeli della domenica, dedicate anche ai bambini con disabilità.
- La "Password di Quaresima", i "piccoli esegeti" e le "spighe per Gesù" sono attività per i bambini della catechesi e i loro genitori, negli incontri del sabato, sul Vangelo della Domenica.
- Un cuore suddiviso in 5 spicchi che i bambini ricomporranno nelle domeniche di Quaresima.
- Percorso di Quaresima per ragazzi del catechismo, per dire "stop" agli aspetti negativi e "sì" alle attitudini che fanno crescere.
- Schede per stimolare i bambini del catechismo a essere costanti con gli impegni/fioretti presi per il tempo di Quaresima in tre ambiti (preghiere, digiuno/digiuno digitale, carità). Il calendario e gli smile sono d'aiuto. Proposta anche per gli adolescenti con impegni diversi.
Comunicazione e Coinvolgimento
Si propone di collocare un pannello di grandi dimensioni (70×100 cm) nella navata centrale o all’ingresso della chiesa. I messaggi sui pannelli, ricavati da frasi delle collette proprie delle domeniche di Quaresima dell’Anno A, fungono da richiamo diretto alla liturgia, accogliendo immediatamente le persone con il “messaggio” di quella domenica. I pannelli con i messaggi sono già pronti per la stampa.
La Caritas, insieme all’Ufficio Missionario, propone per la colletta di Quaresima (V Domenica), di continuare a sostenere il Patriarcato latino di Gerusalemme, come già avvenuto per l'Avvento.
È importante dedicare un minuto al questionario per la raccolta dei feedback e suggerimenti sui percorsi di Avvento 2025 e Quaresima 2026, per una preziosa collaborazione e un continuo miglioramento delle proposte.
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