I corsi di yoga proposti dalla Commissione cultura del Comune di Flavon, con la docenza di Maria Assunta Floretta, mirano a offrire ai partecipanti un percorso di benessere completo. Attraverso l'elasticità del corpo, è possibile stare bene in tutti i sensi, migliorare la salute, la qualità della vita e le nostre relazioni. L'obiettivo generale di questi corsi è fornire strumenti per gestire le influenze mentali sottili, gli automatismi comportamentali e lo stress, promuovendo un benessere olistico.
La Docente: Maria Assunta Floretta
Tutti i corsi menzionati sono tenuti da Maria Assunta Floretta, un'insegnante qualificata con un'esperienza ventennale nel campo dello yoga, garantendo così professionalità e competenza.
Le Discipline Proposte: Ha Tha Yoga e Raja Yoga
I programmi dei corsi prevedono l'insegnamento e la pratica di due importanti discipline: l'Ha Tha Yoga e il Raja Yoga.
Ha Tha Yoga
L'Ha Tha Yoga comprende un insieme di posture fisiche, tecniche di purificazione, di rilassamento e attivazione dei chakra. Il movimento consapevole e l'attenzione nell'attimo presente mirano a bilanciare le forze solari e lunari nel corpo, contribuendo all'armonia fisica e mentale.
Raja Yoga
Il Raja Yoga, attraverso l'applicazione di tecniche come il pranayama, il pratyahara, il dharana e il dhyana, si focalizza sulla gestione delle influenze mentali sottili, degli automatismi comportamentali e dello stress. Questa pratica offre strumenti efficaci per raggiungere una maggiore calma interiore e consapevolezza.
Edizioni dei Corsi a Flavon
Il Comune di Flavon, tramite la sua commissione cultura e su iniziativa di figure come l'assessore Tolotti, ha organizzato in diverse occasioni corsi di yoga aperti alla comunità. Di seguito sono dettagliate alcune delle proposte:
Corso di Yoga - Edizione di Ottobre (10 lezioni)
È stato in programma un ciclo di corsi di Ha Tha Yoga e Raja Yoga, articolato in 10 lezioni della durata di 90 minuti ciascuna. Le lezioni hanno avuto inizio a partire dal 17 ottobre e si sono tenute ogni mercoledì alle ore 20 presso la palestra comunale di Flavon. Le iscrizioni per questa edizione erano previste entro il 30 settembre.
Corso "Autunno in forma 2011"
Nell'ambito del progetto "Autunno in forma 2011", una proposta della Commissione cultura del Comune di Flavon, è stato offerto un corso di Yoga con Maria Assunta Floretta. Questa edizione comprendeva 8 lezioni con un costo di 45 euro e ha avuto inizio a partire dal 12 ottobre. Le iscrizioni dovevano essere effettuate in Comune entro il 30 settembre.
Corso di Yoga - Edizione di Febbraio (10 lezioni)
La commissione cultura del Comune di Flavon ha organizzato un corso di yoga per tutti a partire dal mese di febbraio. Questo ciclo era composto da 10 lezioni di 90 minuti ciascuna, in programma ogni mercoledì dal 2 febbraio, con inizio alle ore 20 nella palestra comunale di Flavon. Il costo d'iscrizione per questa edizione era di 50 euro. Le iscrizioni erano possibili entro il 25 gennaio e il numero massimo di partecipanti era di 20 persone.
Informazioni e Contatti
Per maggiori informazioni e adesioni alle varie edizioni dei corsi, era possibile contattare direttamente il Comune di Flavon al numero 0461 652151 o, in alternativa, telefonare all'assessore Albino Tolotti al cellulare 333 4345011.