Il Centro Acqua Sacro Cuore di Felette offre un ambiente ideale per migliorare la tua forma fisica e il tuo benessere generale. Qui puoi allenarti, tonificarti, attivare il tuo metabolismo ed innalzare la tua energia grazie a diverse attività pensate per ogni esigenza.
Attività Acquatiche per il Fitness e la Salute
Le attività in acqua sfruttano la resistenza naturale per un allenamento efficace e delicato sulle articolazioni, rendendole adatte a tutte le età e livelli di preparazione.
Acquagym
L'Acquagym è un allenamento completo in acqua che sfrutta la resistenza naturale per tonificare tutto il corpo. Con l’uso di attrezzi specifici come manubri, step e bilancieri, questa disciplina migliora la forza, la resistenza e la coordinazione, il tutto senza sovraccaricare le articolazioni.
Acquapilates
L'Acquapilates propone movimenti lenti e controllati ispirati al Pilates, adattati all’ambiente acquatico per migliorare postura, equilibrio e flessibilità. L’acqua, grazie alla sua proprietà di alleggerire il peso corporeo, riduce lo stress articolare, mentre la respirazione consapevole aiuta a rilassare corpo e mente.
Gym-Bike e Acquabike (Idrobike)
La Gym-Bike e l'Acquabike permettono di pedalare in acqua, sfruttando la resistenza naturale che potenzia il lavoro su gambe, glutei e addome. Si tratta di un’attività ad alta intensità che riattiva la circolazione, brucia calorie e riduce la ritenzione idrica, il tutto sempre a ritmo di musica.
Mix Acquagym e Idrobike
Per un allenamento ancora più completo su tutto il corpo, il Centro Acqua Sacro Cuore propone un mix perfetto di 20 minuti di Acquagym e 20 di Idrobike. La pedalata attiva la circolazione e tonifica, mentre gli esercizi a corpo libero migliorano la forza e la mobilità.
Ginnastica Dolce in Acqua
La Ginnastica Dolce in Acqua è specificamente pensata per il benessere nelle età più mature. Più leggera dell’acquagym, questa attività migliora mobilità, tono muscolare e circolazione, senza affaticare minimamente le articolazioni. Permette di ritrovare sollievo e benessere grazie al potere terapeutico dell’acqua.
Nuoto per Adulti
Il Centro offre anche la possibilità di imparare a nuotare da grandi, con corsi dedicati e svolti in una vasca con acqua calda, per un approccio più confortevole e rilassante all'apprendimento.
Ginnastica Perineale
La Ginnastica Perineale è un'attività dedicata alle donne di ogni età, finalizzata a conoscere e rinforzare il pavimento pelvico, contribuendo al benessere e alla prevenzione.
Attività a Terra per Postura e Armonia
Yoga e Pilates
Con le discipline di Yoga e Pilates è possibile migliorare postura, flessibilità e tonicità, ritrovando armonia tra corpo e mente. Queste attività sono efficaci nell'alleviare tensioni e prevenire dolori a schiena e articolazioni, contribuendo a un benessere olistico.
Altre Attività per i Più Giovani
Multisport per Bambini
Il Centro Acqua Sacro Cuore propone anche un'attività "Tutti gli sport in uno!", un’ora in cui il tuo bambino può provare diversi sport, con giochi di equilibrio, atletica e mobilità articolare, stimolando la crescita e il divertimento.
Come Raggiungere il Centro Acqua Sacro Cuore di Felette
Per facilitare l'accesso, ecco le indicazioni per raggiungere il Centro Acqua:
In Auto
- Per chi arriva dall’autostrada A4: imboccare l’autostrada Valdastico e uscire a Dueville; seguire le indicazioni per Bassano-Trento; alla rotonda di Marostica imboccare la superstrada Bassano-Trento e uscire a Romano, zona industriale sud.
- Per chi arriva da Trento: prendere la superstrada per Bassano-Padova e successivamente prendere l’uscita Romano - zona industriale sud.
In Treno e Autobus
Per chi arriva in treno, si consiglia come destinazione Bassano del Grappa. Da lì, è possibile prendere gli autobus di linea per raggiungere il Centro Acqua. In caso di difficoltà nel far coincidere gli orari, è possibile contattare direttamente il Centro.
Contatti
Per ulteriori informazioni o per coordinare gli orari, è possibile contattare il Centro al seguente numero: Tel : (+39) 0424. (Nota: Il numero è incompleto nel testo fornito).