La Quaresima è un tempo propizio di ascolto della Parola e di conversione, un periodo in cui la Diocesi di Milano e le associazioni cattoliche propongono un ricco panorama di iniziative per accompagnare fedeli di ogni età nel cammino verso la Pasqua. Queste proposte spaziano dalle risorse digitali ai ritiri spirituali, dai sussidi per la preghiera quotidiana agli incontri con l'Arcivescovo, offrendo molteplici opportunità per approfondire la propria fede e vivere intensamente questo tempo liturgico.
Proposte Digitali per la Quaresima
La Parola della Liturgia Quotidiana Online
Vi è innanzitutto il commento alla Parola della liturgia quotidiana che viene pubblicato ogni giorno sul sito www.azionecattolicamilano.it in forma scritta, facile da consultare anche da smartphone.
"Adoro il lunedì": Preghiera Settimanale
Ogni primo giorno della settimana lavorativa è proposta la preghiera più distesa intitolata Adoro il lunedì. Queste sessioni partono con la Presidenza diocesana e con il commento al Vangelo proposto dall’arcivescovo Mario Delpini. Nei lunedì successivi si alterneranno altri gruppi del territorio e, per il commento, soci laici e preti assistenti.
"Let’s God Bot": Una Risorsa Digitale per 14-30enni
Per i 14-30enni, in collaborazione con la Pastorale giovanile, il Seminario e la Caritas ambrosiana, è disponibile la proposta digitale Let’s God Bot. Si tratta di un bot (cioè un programma di interazione automatica con gli utenti) di Telegram che offre materiali inediti per la preghiera e la riflessione, pensato per accompagnare i giovani nel loro percorso spirituale.
Ritiri ed Esercizi Spirituali per Ogni Età
Nel corso delle settimane della Quaresima sono proposti ritiri e esercizi spirituali per tutte le fasce di età, pensati per offrire momenti di silenzio, meditazione e confronto.
Per Preadolescenti (Acr)
Per i preadolescenti dell'Acr, i gruppi nelle zone pastorali organizzano gli esercizi “Tabor” della durata di un pomeriggio, offrendo loro un'occasione per riflettere sui temi della Quaresima in un ambiente dedicato.
Per Giovanissimi e Adolescenti
Per i Giovanissimi e gli adolescenti dei cinque anni delle scuole superiori, sono previsti due turni di una due giorni di riflessione e preghiera sull’“amore”. Questi momenti si tengono al Seminario di Venegono Inferiore (Varese), permettendo ai ragazzi di approfondire la tematica in un contesto favorevole alla spiritualità.
Per Adulti
Per gli Adulti sono proposte diverse giornate di spiritualità in luoghi significativi della diocesi, tra cui Villa Sacro Cuore di Triuggio (Mb), la chiesa di San Giorgio a Palazzo (via Torino) a Milano (dedicata soprattutto agli anziani), dai Padri Barnabiti di Eupilio (Co) e dai Missionari Saveriani di Desio (Mb).
Sempre per gli Adulti, è possibile partecipare a uno degli incontri di spiritualità di due giorni del percorso Bethlehem - Ecco, io faccio una cosa nuova, un'opportunità di immersione spirituale all’eremo di San Salvatore.
Sussidi e Materiali per la Preghiera e la Riflessione
Un elemento centrale del cammino quaresimale sono i numerosi sussidi, sia cartacei che digitali, pensati per accompagnare la preghiera individuale e comunitaria.
Il Sussidio Quotidiano dell'Azione Cattolica Ragazzi (Acr)
L’Azione cattolica ragazzi ha pensato a un sussidio per accompagnare ragazzi e famiglie nel tempo della Quaresima con un percorso quotidiano semplice e coinvolgente. Ogni giorno propone un piccolo passo per accostarsi alla Parola, lasciarsi guidare da Gesù e scoprire che anche le paure possono diventare occasioni di crescita e fiducia. Il linguaggio accessibile e le immagini evocative rendono il cammino dinamico e stimolante.
"Io faccio nuove tutte le cose": Sussidio per Quaresima e Pasqua 2026
L’annuncio dell’Apocalisse “Io faccio nuove tutte le cose” (Ap. 21,5) fa da guida al cammino quaresimale e pasquale del 2026. Il sussidio Parola ogni Giorno. Quaresima e Pasqua 2026 (Centro ambrosiano, 128 pagine, 2 euro) invita a lasciare ciò che appesantisce il cuore per aprirsi alla novità che Dio offre ogni giorno. Digiuno e preghiera diventano occasioni concrete di conversione e libertà interiore, trasformando la fame delle cose in desiderio di Dio e in ascolto profondo della Parola. Il sussidio per la preghiera sarà distribuito dopo le Messe fuori dalla chiesa.
Sussidi Specifici per la Via Crucis
Sono disponibili sussidi pensati per accompagnare la celebrazione comunitaria della Via Crucis con un respiro profondamente ecclesiale e contemplativo. Le riflessioni, radicate nell’ascolto della Parola, guidano i fedeli a entrare nel cuore del cammino pasquale, riconoscendo che il grido di Gesù non conduce alla disperazione, ma apre alla vita nuova.
Un percorso di Via Crucis è stato pensato anche dalla Fom per accompagnare i ragazzi a camminare accanto a Gesù passo dopo passo, aiutandoli a comprendere il senso profondo dei gesti e delle scelte che conducono alla croce. Attraverso meditazioni e spunti di riflessione accessibili, i giovani lettori sono guidati a riconoscere che non sono soli nelle difficoltà e che l’amore vissuto con coraggio può trasformare il dolore in speranza.
Altre Pubblicazioni per il Cammino di Fede e la Preghiera
Per sostenere il cammino di fede durante la Quaresima e oltre, sono disponibili diversi sussidi che offrono spunti per la riflessione e la preghiera:
- Fuoriclasse: Un testo di riflessione e preghiera per tutti i ragazzi dai 14 ai 19 anni, studenti e lavoratori.
- La parola della croce: Incentrato sull'ascolto delle scritture e sul tema della croce, posto all'attenzione dei giovani in questo anno pastorale.
- Con lo sguardo di Paolo: Un sussidio che accompagna il cammino degli adolescenti durante il tempo della Quaresima, esplorando gli scritti di San Paolo.
- Atleti di Cristo con San Paolo: Un agile strumento per il cammino di fede dei 14enni, a partire dagli scritti di san Paolo.
- Professione di fede - Decisione. Protagonismo. e Itinerario di fede per i preadolescenti: Pubblicazioni della Diocesi di Milano per la formazione.
- Genesi: Per comprendere il progetto che il Signore ha su ciascuno di noi e imparare ad ascoltarlo.
- Li chiamò a sé e Con te... partirò. Li inviò a due a due: Sussidi per gli educatori che riflettono sulla chiamata di Dio.
Incontri e Celebrazioni Speciali con l'Arcivescovo
L'Azione Cattolica Ambrosiana propone ai propri soci e a tutti i fedeli interessati un ricco panorama di iniziative di spiritualità. Tra queste, l'opportunità di entrare nel tempo di Quaresima insieme all’Arcivescovo Mario, che incontra l'associazione nel vespro.
Giovani e catecumeni sono invitati in Cattedrale per la Veglia di preghiera con l'Arcivescovo, un momento significativo che include la consegna del Credo, un ritiro e un incontro con l’Arcivescovo, culminando poi nella notte di Pasqua con Battesimo, Confermazione ed Eucaristia.
Nella V domenica di Quaresima l'Arcivescovo prosegue i suoi «Dialoghi», offrendo spunti di riflessione profonda sui valori evangelici, in contrasto con un buonsenso che talvolta consiglia egoismo e indifferenza. Il rito presieduto dall’Arcivescovo è anche in programma dalla Basilica di Santo Stefano al Duomo, sottolineando come la preghiera sia condizione essenziale per entrare in rapporto con Dio e immergersi nel cammino che propone.
Veglia di preghiera con l'Arcivescovo - Zona II Varese
Iniziative di Carità: La Campagna "Cometa Betlemme"
Durante la Quaresima, sarà possibile per tutti i gruppi associativi aderire alla campagna “Cometa Betlemme”. Questa iniziativa, come gesto di carità, è dedicata al sostegno degli studenti di Betlemme, offrendo un'opportunità concreta per vivere la solidarietà e l'impegno sociale, che sono parte integrante del messaggio quaresimale.