La Quaresima Spiegata agli Adolescenti: Un Tempo di Essenzialità e Scoperta

La Quaresima rappresenta uno dei periodi più significativi nella vita cristiana, un cammino di quaranta giorni che conduce alla Pasqua. Per gli adolescenti, questo tempo può essere un'opportunità unica per esplorare la propria fede e comprendere il senso profondo di questa preparazione.

Le Tre Parole Chiave della Quaresima

Secondo don Paolo Alliata, rettore del liceo Montini, la Quaresima può essere compresa attraverso tre parole chiave:

1. Quaranta: Un Numero Simbolico

Il numero 40 è naturalmente un numero simbolico nella Bibbia. Nel mondo antico, i numeri erano forieri di significati. Quaranta, come gli anni nel deserto del popolo di Israele in cerca di libertà, o come i giorni del diluvio, che richiama l'immagine della purificazione e di un ricominciare. Quaranta sono anche i giorni di Gesù nel deserto per cercare di capire quale sarebbe stato il suo sentiero nella vita.

Questo numero ampio ma definito, con un tempo che ha un inizio e una fine, individua un tempo speciale e particolare. I 40 giorni che i cristiani vivono in preparazione alla Pasqua vogliono essere un tempo speciale.

2. Deserto: Essenzialità e Spazio

La seconda parola chiave è "deserto", che ritorna spesso nelle grandi narrazioni bibliche. Il deserto significa l'essenzialità, la frugalità, il lasciare cadere tutto ciò che è accessorio per tornare all'indispensabile. Portare orpelli nel deserto, ciò che non serve veramente, appesantisce la vita e la rende impossibile. Invece, nel deserto, bisogna attenersi a ciò che è assolutamente essenziale e vitale. Si tratta di lasciare andare le cose che ci soffocano.

Il deserto è anche il luogo dell'ampiezza, della vastità, del non vedere confini. È un luogo dello spazio, lo spazio aperto, ampio. La Quaresima è il tempo dello spazio, si fa spazio per respirare meglio, per respirare più profondamente radicati in ciò che è essenziale. Quindi, un modo per vivere la preparazione e la celebrazione della Pasqua, l'esplosione della vita, è di fare spazio.

3. Relazioni: Accogliere e Condividere

La terza parola chiave è "relazioni". Si fa spazio perché il cuore sia più pronto ad accogliere chi si ha intorno e, magari, chi non si ha fisicamente vicino ma si vuole raggiungere con il proprio bene e la propria preghiera. La Quaresima invita a liberare il tempo che di solito si impiega in modo accessorio e a rimettere al centro quelle relazioni che si sono perse per strada.

Questo può tradursi nel visitare i nonni, gli zii o i cugini, o nel guardare negli occhi un compagno che sembra triste. Si fa spazio per dare più spazio alle relazioni. Un esercizio pratico potrebbe essere un gesto quotidiano di attenzione, di gentilezza, magari un po' coraggioso e fuori dagli schemi nei confronti di qualcuno. Un altro modo classico è rinunciare a qualcosa di accessorio per raccogliere i proventi e destinarli a opere di carità, magari informandosi sulla famiglia che si andrà ad aiutare, nei limiti della privacy.

Come Fare Spazio Dentro di Sé: Pratiche Quaresimali

Per gli adolescenti, fare spazio dentro di sé può essere realizzato attraverso alcune pratiche significative:

Il Digiuno e la Frugalità

Il digiuno, quando è serio, significa fare spazio nel corpo e nella carne. Vuol dire respirare meglio, essere più lucidi sulle cose, dormire meglio e quindi anche lavorare meglio e godere di più del fatto di essere vivi. Questo concetto può essere spiegato agli adolescenti ragionando insieme a loro su come ci si sente dopo aver mangiato troppo o dopo una bella passeggiata in montagna, quando si è mangiato il giusto e si gode il risultato del proprio impegno.

Il digiuno può estendersi anche a tutto ciò che ostacola la vita di tutti i giorni, come una dipendenza eccessiva dal cellulare, dai videogiochi o da altre "cosette". L'importante non è la pratica in sé, ma la domanda: che cosa mi impedisce di essere proprio libero e contento nella vita? E che cosa posso fare per camminare meglio verso la Pasqua, per camminare più liberamente, per godere di quello che c'è, anziché essere sempre impegnato a rimpiangere quello che non c'è? Anche queste sono piccole schiavitù.

L'Ascolto della Parola di Dio e la Preghiera

Fare spazio vuol dire anche fare spazio all'ascolto della parola di Dio. Giovanni Battista si ritira nel deserto per ascoltare la parola di Dio, Gesù nei 40 giorni si ritira per ascoltare la parola di Dio. Quindi, trovare nell'arco dei 40 giorni un momento, magari tutti i giorni alla sera, in cui ascoltare un racconto biblico o sapienziale, come quelli di Bruno Ferrero, o un momento di preghiera. Lo spazio che si fa nel cuore è quello in cui poi scorre la preghiera.

Questo momento serale può essere vissuto con la famiglia, radunandosi, leggendo un racconto e poi esprimendo gratitudine, chiedendo perdono e affidando qualcuno nella preghiera. Si può creare un angolo di preghiera in casa, magari con un po' di sabbia che richiama il deserto, il calendario della Quaresima e la Bibbia o un Vangelo aperto.

Dialogo Interculturale e Percorsi per Adolescenti

La Quaresima a volte coincide con il Ramadan, offrendo ai bambini e agli adolescenti l'opportunità di confrontarsi con i coetanei e il loro digiuno. Il consiglio è di chiedere ai compagni musulmani come vivono il Ramadan e cosa significa per loro, per comprendere meglio le diverse esperienze di fede.

"Attraverso": Un Percorso per Intercettare la Vita degli Adolescenti

Il tempo di Quaresima, nel percorso "Attraverso", ha l'obiettivo di aiutare gli educatori a costruire esperienze che possano intercettare la vita degli adolescenti in una delle loro "aree vitali": l'affettività, l'identità e le domande di senso, il rapporto con il mondo e il servizio, la libertà e le dipendenze, l'intercultura e la diversità. Schede a supporto per preparare, vivere e rileggere queste esperienze, in relazione alla dimensione dell'essenzialità, sono disponibili sull'app "Attraverso" nell'area "per progettare".

Gli educatori sono chiamati a "osservare" la vita degli adolescenti per capire quale area vitale attivare in Quaresima tramite esperienze significative. I modelli disponibili sull'app "Attraverso" possono aiutare l'équipe degli educatori a trovare riflessioni, confronti, incontri e gesti da preparare con gli adolescenti in questo speciale "modulo" dell'anno pastorale.

Iniziative e Sussidi nelle Diocesi Italiane

In molte diocesi italiane si sviluppano percorsi di Quaresima dedicati agli adolescenti e ai giovani, focalizzati sulle tre vie evangeliche - preghiera, carità e digiuno - cercando di legarle all'attualità del tempo che viviamo. Questi itinerari propongono di accompagnare i passi che conducono alla Risurrezione attraverso parole, storie e persone.

• Lo strumento "Lo riconobbero", disponibile su Spotify, è utilizzato dalla diocesi di Bergamo, con i membri dell'équipe Sicomoro che prestano voce e pensiero all'itinerario.
• La pastorale giovanile della diocesi di Asti su YouTube presenta ogni settimana un contributo di riflessione con lo slogan "Dalla testa ai piedi".
• La Conferenza episcopale pugliese propone "Art street", una catechesi quaresimale attraverso le opere d'arte, con al centro la figura di Aslan, il leone protagonista della saga di C. S. Lewis, come metafora di ciò che il Signore rappresenta nella nostra vita.
• La diocesi di Vittorio Veneto con la pubblicazione "Quaresima con gesto" offre anche la modalità con Comunicazione Aumentativa Alternativa.
• A Mondovì, i responsabili della pastorale diocesana hanno rilanciato il progetto "Andare a scuola pregando" per gli studenti delle scuole superiori, con un appuntamento di dieci minuti di preghiera il lunedì mattina e una "Speedy colazione" per creare fraternità.
• La consulta diocesana di Chiavari propone un cammino a tappe per universitari, con cene condivise e preghiera insieme alla comunità del Seminario.
• A Verona, un gruppo di ragazzi e ragazze vive insieme nella Casa pastorale Giovanni Paolo II, un'esperienza rivolta a coloro che fanno servizio nella pastorale giovanile per approfondire il loro cammino di fede e vivere un'esperienza di vita fraterna.

Sussidi e Materiali Specifici

Esistono numerosi sussidi e materiali per accompagnare adolescenti e giovani nel cammino quaresimale:

• "Chi trova racconta!" Cammino di Quaresima 2026: per bambini, adolescenti, giovani e adulti.
• Sussidio per il cammino quaresimale: rivolto alle famiglie con bambini piccoli o con figli adolescenti.
• "Orientati. Percorso della Quaresima 2021": ispirato al messaggio di Papa Francesco per la Giornata della Pace "La cultura della cura come percorso di pace" e utilizza l'idea della bussola, realizzato dall'ufficio per l'evangelizzazione e la catechesi della diocesi di Pisa.
• "Credo Signore!": itinerario per i ragazzi sulle prime letture delle cinque domeniche di Quaresima - Anno C, con commenti per gli animatori, attività di gruppo, segni, preghiere e meditazioni personali.
• "È vivo! Cammino di Quaresima-Pasqua 2019": della Diocesi di Piacenza-Bobbio basato sui discepoli di Emmaus (Lc 24,13-35) con commento al dipinto "La cena di Emmaus" di Sieger Köder.
• Invito chiaro, bello, forte: un percorso in formato pdf con un brano biblico, una riflessione, una preghiera e un impegno quotidiano.
• "La Parola agli adolescenti": proposta di itinerario sui Vangeli delle cinque domeniche di Quaresima dell'anno A, con schede per animatori, attività, preghiere, segni e meditazioni personali.
• Percorso per adolescenti sulla Misericordia: con particolare attenzione alle Opere di Misericordia, in formato pdf.
• Sussidio per il tempo di Quaresima per gli adolescenti: proposto dalla pastorale giovanile della diocesi di Roma, con riflessioni sul cammino dei discepoli di Emmaus.
• "Acqua di vita eterna. Cammino di Quaresima 2014": a cura del Centro di Pastorale Adolescenti e Giovani Verona.
• "Cristiano, diventa ciò che sei!": itinerario per la Quaresima con i ragazzi dei gruppi di catechesi ispirato alla Sacrosanctum Concilium.
• "Maty and friends - Piccoli...": cammino accompagnato dalla storia di Maty, una piccola matita, in formato pdf.
• Sussidio di Animazione Missionaria per ragazzi: per l'anno 2018/2019.
• Via Crucis per bambini e ragazzi: in preparazione alla Confessione pasquale, con testi dalle 6 stazioni della Via Crucis "Accanto a te" della FOM.
• Ritiri di Quaresima per ragazzi: sul tema della scelta, dell'identità e dell'essenzialità.

Proposte della Diocesi di Milano e di Padova

La nuova pastorale diocesana adolescenti "Attraverso" di Milano punta a preparare, vivere e rileggere esperienze che nella Quaresima mettano a fuoco il tema dell'essenzialità incrociandolo con le aree vitali degli adolescenti. Un'esperienza chiave è il CamminAdo di Quaresima. Altre esperienze culturali possono realizzarsi in relazione con il Museo Diocesano o il Duomo di Milano. La "Quaresima Adolescenti" è definita come tempo dell'essenzialità, per l'ascolto di sé e per interiorizzare pensieri e desideri che emergono dal cuore, con spazi dedicati alla preghiera, all'ascolto della Parola e alla carità.

L'Arcivescovo ha scritto la lettera "Parla con Dio" agli adolescenti per aiutarli a scoprire l'essenziale della vita di preghiera. Il Museo Diocesano propone un'attività chiamata "ATTRAVERSO L'ARTE", con visite guidate e laboratori.

La Diocesi di Padova propone diverse iniziative per la Quaresima 2026, sotto lo slogan "Immersi nella vita nuova". Le proposte includono la messa domenicale in parrocchia, cene in piccoli gruppi ("Cenacolo") nelle case per favorire la condivisione dell'esperienza di fede, e la visita agli anziani o persone sole della parrocchia con un ramoscello d'ulivo. È prevista anche una serata al Museo Diocesano in preparazione alla festa diocesana "Iconic", e la decima edizione dell'iniziativa "10.000 ore di solidarietà", una giornata dedicata a progetti di utilità sociale. La Quaresima è un'occasione propizia per prepararsi alla festa diocesana "Iconic" il 25 aprile.

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